Grote keuzes maken

Moeilijke beslissingen; hoe neem je die?

Soms voelen we dat we vast zitten, voor de buitenwereld ziet het plaatje er perfect uit. Je hebt een goede baan of een eigen bedrijf, een partner en kinderen. Alles loopt zoals het hoort. Maar van binnen knaagt het. Je weet niet wat het is, maar het gevoel gaat maar niet weg. Hoe kan dat toch?

Als kind leren we onszelf bepaald gedrag aan, gedrag dat door ouders en de omgeving gewaardeerd wordt en waardoor je aandacht en liefde krijgt. Dit gedrag is aangepast gedrag, je denkt dat het van jou is, maar het is eigenlijk niet helemaal wie je bent. Hier ben je je vaak niet van bewust, je gedraagt je immers je hele leven al zo. Maar het kan energie kosten om iemand te zijn, die je eigenlijk niet bent. Je hebt als het ware een masker opgezet. Je bent bijvoorbeeld altijd de vrolijke grappenmaker, of degene die alles regelt en verzorgd. Dat geeft jou een goed gevoel, omdat je in deze rol waardering krijgt.

Op het moment dat je van school gaat en een studiekeuze maakt, ben je misschien gewend geraakt om te doen wat je ouders je hebben meegegeven. Je rolt in een studie en daarna in een baan, die je diep van binnen geen voldoening geeft. Eigenlijk is dit niet helemaal wat je wil. En je snapt niet hoe dat kan. Dat gevoel druk je weg, je zorgt dat je het enorm druk hebt of je gaat veel eten of drinken. Je weet dat je er iets aan moet veranderen, maar hoe doe je dat?

Je zal een grote beslissing moeten maken. Bijvoorbeeld je baan opzeggen of stoppen met je bedrijf. Dit is niet makkelijk. Vaak blijven we doen wat we deden, verandering voelt niet gemakkelijk. Daarom gaan we het uit de weg. Een grote beslissing zoals stoppen met een baan, vriendschap of zelfs een relatie, doe je niet zomaar. Daar gaat vaak een hele tijd overheen.

Toch is dit de beste en vaak de enige manier om je weer lekkerder te voelen. Om ‘s morgens blij je bed uit te stappen.

En hulp erbij zoeken is geen onnodige luxe. De kans is anders groot dat het blijft waar het nu is.