Een manier om je angst te overwinnen
Om mijn hoogtevrees te overwinnen
Tijdens mijn vakantie op het prachtige eiland Madeira, heb ik een stap gezet om mijn hoogtevrees te overwinnen. Het is misschien wel de laatste of één van de laatste vakanties dat we met zijn vieren zijn. Onze oudste dochter is 19 en heeft net haar eindexamen gehaald. De jongste doet dit jaar eindexamen. Omdat we het nog steeds leuk vinden om met elkaar te zijn, soms ook niet, wat helemaal goed is, doen we ons best om het voor ons allemaal zo leuk mogelijk te maken.
Ik had mijn keuze op Madeira laten vallen. Dit eiland bleef lange tijd nog in code groen, in de Corona tijd. Ik had geen zin in ingewikkeld gedoe en ik herinnerde me een fijne vakantie met mijn moeder op dit eiland lang geleden.
Ik vind het leuk om zelf een vakantie uit te zoeken, maar omdat het nu allemaal wat ingewikkelder is en ik soms ook niet meer door de bomen het bos zie, besloot ik een reisorganisatie in te schakelen. Dit was eerder goed bevallen. Het voelt als een luxe om dit uit te besteden, maar het scheelt veel tijd en je komt op andere plekken dan die we zelf gevonden zouden hebben.
Onze wens was om activiteiten met ontspanning te combineren. Op ons programma stond mountainbiken en canyoning / abseilen. De meisjes mochten nog een keer surfen.
Ben ik hier niet te oud voor?
Ik twijfelde of ik mee zou doen. Ben ik hier niet te oud voor? En vind ik het niet te spannend met mijn hoogtevrees? Tot het laatste moment bleef ik twijfelen. Ik kon immers ook lekker bij het zwembad blijven liggen, in de zon, met een goed boek. Toch koos ik ervoor om mee te gaan, ik wist dat het mooi zou zijn en ik er geen spijt van zou krijgen. Maar ik moest wel iets overwinnen. En dat was niet altijd even makkelijk.
Wat ik niet wist dat we van 1400m naar beneden zouden fietsen, door smalle paadjes in de prachtige natuur over steile, smalle en hobbelige berg paadjes. Over verharde wegen steil naar beneden, voortdurend op de rem. Met vrachtwagens en auto’s die ons hard voorbij reden. Het was een pittige tocht die de hele dag duurde. Ik bleef achter op de groep, ze moesten telkens op mij wachten. Op een gegeven moment had ik de verkeerde afslag genomen en was ik de groep kwijt. Toen we uiteindelijk terug waren, was ik opgelucht. Ik had het niet willen missen.
2 dagen later nog een avontuur; dit keer in een wetsuit steil de rotswanden af, hangend aan een touw. Niet 1 keer, maar meerdere keren. Ik moest mezelf meerdere keren toespreken. Ik vond dit echt spannend. De eerste keer klapte ik met mijn handen en knieën hard tegen de rotsen aan en kon nauwelijks mijn evenwicht bewaren, maar ik kon niet meer terug. Klauterend over glibberige rotsblokken, lopend en zwemmend door ijskoud bergwater en tussendoor langs watervallen steil naar beneden abseilen. Ik hield het ondanks mijn hoogtevrees vol, doordat ik mezelf telkens toesprak en me niet liet leiden door mijn angst. Dit heeft me geholpen. En achteraf zo trots! Echt een overwinning.
De angst die je vaak tegenhoudt
Als ondernemer heb je hier ook telkens mee te maken. Je moet je angsten overwinnen om verder te kunnen groeien, telkens weer. En als dit je lukt, merk je dat het steeds makkelijker wordt. Dit is hard werken. De angst die je vaak tegenhoudt is sneaky, je hebt lang niet altijd door dat die er is. Je houdt jezelf voor dat je iets niet kan, dat je nog niet genoeg weet, dat je geen tijd hebt of dat je geen geld hebt. Hier zitten saboterende gedachten onder. Die je zelf niet doorhebt.
Als je wil groeien met je bedrijf, moet je je angsten onder ogen durven komen, onderzoeken wat er aan de hand is en waarom je iets niet lukt. Een coach kan je hiermee helpen. Een coach houdt je een spiegel voor en kan jou helpen om volgende stappen te zetten in je ondernemerschap.
